食べ過ぎさん☆６日目

こんにちワン



今日食べたもの




　照り焼きばーがー２８８ｋｃａｌ　クッキー１００ｋｃａｌ　









　ホットケーキ４０２ｋｃａｌ



　サンドウイッチ３５３ｋｃａｌ　バームクーヘン（三方六）２こ１８０ｋｃａｌ　クッキー８０ｋｃａｌ









　焼き肉２００ｋｃａｌ　プロテインダイット２２０ｋｃａｌ 　パインジュース１００ｋｃａｌ









　


計１９２３ｋｃａｌ



やばぁーたべすぎたヽ(;´ω｀)ノ



今日はなんかバイト終わって食べたい欲求がでて



沢山食べてしまった



だから夜ごはんプロテインダイエットだけにしようと思ったけど・・・・




焼肉おいしそうに食べてるのなんて



地獄だからヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ



食べてしまいました




今日の運動


コアリズム　レッグマシーン１００回　エクササイズ２０分




体重








５２．５㌔　　　　２８．９％



３００㌘増えたー



なんかもう体重公開することに抵抗なんてありませんａｈａ



３週間前はこれの－３．５㌔とか信じられないな



早くもとの体重に戻りたいです




あ


そして　そしてラプンツェル楽しみ



おでぶたにも一緒に映画見てくれる友達いてよかったぁ(*^▽^*)笑




もういちじは断られまくられて



心が折れました




じゃあ　そんなかんじでさよなら