３日目 痩せない(´･ω･｀)

今日食べたもの



朝 りんご124kcal バナナオレ150kcal







おやつ クッキー200kcal



昼 おにぎり170kcal 漬け物8kcal 卵焼き9kcal







間食 食パン150kcal



夜 トマトクリームスパゲティ半分300kcal みそ汁81kcal







計1272kcal



今日の運動 コアリズム レッグマシーン100回 エクササイズ20分



体重







冬休み１日目



なかなか減らない



なんか老廃物がたまってる気が･･･



焦らず地味に頑張りますか