ちょいとお疲れ

今日食べたもの




　ヨーグルト８３ｋｃａ　ステックメロンパン１０５ｋｃａｌ　バナナ１００ｋｃａｌ











　プルプルウォターター２１６ｋｃａｌ　ポテトサラダ１６０ｋｃａｌ　メロンパン１００ｋｃａｌ










　ごはん１６８ｋｃａｌ　肉巻き７０ｋｃａｌ　　味噌汁８０ｋｃａｌ　さつまいも４９ｋｃａｌ　サラダ１５ｋｃａｌ　ひじき２０ｋｃａｌ









計１１６６ｋｃａｌ



うわぁーー(°д°；)ギリギリだっ



体重差＋０．１㌔



増えたっ




そして身体がすごくこわい




精神の疲れが　身体まで響いた




しかもごはん食べるまで




寝てたから　頭がボーーー(゜ρ゜)




まぁ　今日と明日頑張れば終わりだから




がんばりましょっ