過食気味・・・

今日夜食べたもの



水餃子
餃子
ほうれん草のおひたし
かぼちゃスープ
抹茶けーき
八つ橋
キットカット3つ
ホットミルク　１杯



昨日より　０．７㌔の増加



やばい



食欲が暴走してしまった



反省の気持ちをこめて



ブログにアップします



明日はそうならないように気をつけます