おはようございます
さくらです🌸
昨晩はあまり熟睡できなかったです。
眠くなって昼寝できたらいいな
12/10
院内散歩行った！
この日はやることが盛りだくさんでした。
レントゲン、院内散歩、シャワー。
飛び降りで踵骨骨折したので
2週間に1回レントゲンを撮っています。
もう2ヶ月経ちますが
順調に骨はくっついているようです
午後、家族が来てくれて
院内散歩に行きました。
気分も落ちていたので
正直あまり行く気分ではなかったのですが
せっかく来てくれたし…
と思って行けました。
リフレッシュにはなりましたが
とても疲れました。
院内のTully’s coffeeで
アイリッシュラテ
ストロベリー&チーズムースパイ
を買って食べました。
美味しかった！
あと、ミスドの福袋を
予約してもらいました。
12/31の16時に受け取り予約をしたので
なんとしてでも外泊します
普段はずっと病棟の中にいて
刺激が少ないですが、
院内散歩に行くと人がいっぱいいて
それだけで刺激になって疲れます。
元々人混みが苦手なので
それも院内散歩が疲れる要因です。
でも家族と会えて、病棟から出れて、
嬉しかったです
ご飯食べれない
この日、昼食と夕食が食べれませんでした。
1日前から吐こうとしても吐けず、
「吐けないなら食べてはだめ」
と思うようになってしまいました。
また自分で自分の首をしめています
食べてないからか
夜に胃が痛くなりました。
看護師さんに言ったら
何かしら食べた方が落ち着くかもね
と言われたので、
差し入れで持ってきてもらっていた
コーンポタージュを飲みました
飲んでも痛みは変わらず…
でもベッドで横になったら
だいぶ楽になったので寝れました。
眠りが浅い
この日の夜は
眠剤が効いている感じが
あまりしませんでした
寝つきは悪くなかったのですが
寝ようとすると幻聴が強くなって
少し辛かったです。
この日1日幻聴が結構あったので
眠剤ですーっと眠りたかったのですが
そうも行きませんでした
この日の夜から
次の日の朝にかけての眠りは
浅かったです。
ずっとうとうとしている感じで
夜中に何度も目が覚めました
1回落ち着かなくなって
部屋の中を5分くらい歩いていました
明日はぐっすり寝れるといいな。
今日の睡眠
今日は曇りです
気圧も下がるようなので
体調に気をつけてのんびりと
過ごしたいと思います
最後までお読みくださり
ありがとうございました
良い1日をお過ごしください