おはようございます
さくらです🌸
いつも朝起きたら
前日の振り返りを兼ねて
ブログを書いているのですが、
この時間は本っっ当に寒いです
布団被って書いてます笑
12/17
眠かった
なぜかわかりませんが、
1日中ずっと眠かったです。
そろそろ生理来るからそれかな？
と思います。
たくさん昼寝をしたので
夜寝れるか少し不安でしたが、
眠くて22時前に寝れました。
夜寝れてよかったです
制限解除‼️
制限がいくつか解除されました！
制限が解除されて
不安な気持ちもあります。
また衝動を抑えられなくなって
危ないことをしてしまうんじゃないか
と考えてしまいます。
だけど、今これを乗り越えれば
家に帰って家族で落ち着いて過ごせるはず！
頑張ります
食事
朝食▶︎
昼食▶︎
夕食▶︎おかず10割、白米0割
【間食で食べたもの】
・クリーム玄米ブラン
・チョコチャンククッキー
・さつまいもポタージュ
・コーンポタージュ
夕食から部屋食になったので、
夕食はすこし気楽になって
おかずは全部食べられました。
そのあとすぐ吐いちゃいましたが
間食で食べたチョコチャンククッキー
美味しかったです
本当においしかったのでオススメです
ここ数日本当に寒いです
病院着は薄手なので
なおさら寒く感じます
みなさんお身体にお気をつけて
お過ごしください。
最後までお読みくださり
ありがとうございました
良い一日をお過ごしください