12/22
何もなかった
見出しの通り、何も無い1日でした。
日中は調子も普通で、
勉強したり読書したり塗り絵したりして
過ごしました。
夕方以降少し調子が悪くなってしまい
頓服薬をもらいました。
頓服あんまり効いてる感じしなかったけど、
危ないことや自傷はせずに済みました
自傷について
本当に正直なことを言えば、
入院中に自傷したい欲が出ることも
多々あります。
やっぱり自傷はすると楽になります。
だけどここには刃物がないのでできません。
一時外出にあたって、先生から
「家にあるカミソリを処分するように」
と言われました。
一昨日21日の外出の時は
捨てる気にならなくて
結局そのままです。
明日24から明後日25にかけて
外泊をするので、
そのタイミングで
きちんと処分しなければ…
ちなみに
食べ吐きも自傷行為の一つ
と先生には言われているので
入院中も相変わらず
自傷行為はしていることになります。
完全に無くすのは難しいです
でも、適切な行為に変えていけるよう
頑張ります
昨日は本当に何も無い1日だったので
短くて内容の薄いブログに
なってしまいました
今日も多分何もないので、
明日も同じ感じになりそうです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
良い1日をお過ごしください