おはようございます
さくらです🌸
昨晩は珍しく中途覚醒がなく
ぐっすり朝まで眠ることができました。
昨日は何もない1日だったので
書くこともほぼないです
12/26
食事
【朝食】
ヨーグルトとナゲット
→吐いた
【昼食】
フルーツとおかず
→吐いた
【夕食】
3割食べた
→吐かなかった‼️
【間食】
11時半頃…クッキーとおとうふドーナツ
→昼食後に一緒に吐いた
15時頃…タリーズのチーズケーキ
→吐いた
20時頃…カップスープ
→吐かなかった‼️
24-25で外泊している間は
吐かなかったのですが、
その反動か昨日は結構吐いてしまいました。
外泊中大丈夫だったので
もう吐かないかな
と思っていたのですが、、、
院内散歩
午後に家族が来てくれて
院内散歩に行きました
前までは
疲れてしまうから週二回だったのですが、
外出外泊も問題なくできたので
家族が来れるなら
毎日でもOKになりました
回復してきて
「暇」と思うようになってきたので
毎日1時間でも病棟から出れるだけで
嬉しいです
入院してしばらくは「暇」と
感じることもなかったので、
回復してきている証拠です。
まだ院内散歩行った後に
多少は疲れますが、
それで不安定になってしまうことは
なくなりました。
院内散歩で食べた
ローソンのチーズケーキ
美味しかったです
今日も家族が来てくれて
院内散歩をする予定なので
楽しみです
夜は調子が悪い
この日は昼間から
体調が良くもなく悪くもない
という感じだったのですが、
夕食を食べてから
落ち着かなくなってしまいました。
19時ごろに頓服を飲んだら
少し落ち着きましたが、
あまり調子が良くなかったです
でも自分から頓服をもらいにいけたので
よかったです
夜ってなんで調子悪くなるんでしょうか。
暗いから？？
入院前も、毎晩夜になると
希死念慮が強くなったり
落ち着かなくなったりして、
家を飛び出していってしまうことが
多々ありました。
退院したらまた同じことになるのかな…
退院してからの不安は尽きません。
もちろん退院したい気持ちは
すっっごくあります。
だけど、
危ないことを衝動的にしてしまわないか
怖いです。
病院にいるから抑えられているのに、
家に帰ったらまた前に戻るんじゃないかと
不安です。
きっとあと2週間くらいで
退院だと思うので、
それまでに退院後もきちんと過ごせるように
考えておきたいです。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
良い1日をお過ごしください