おはようございます
さくらです🌸
12/3
夜中1時間おきに起きてしまっていて、
眠りが浅かった感覚がありました。
朝は7時前に目覚めたし
日中の眠気なども無かったし
この日だけの出来事だったので
そこまで問題視することでもないのかな。
朝食でキッシュが出ました
病院食の中でキッシュが1番好きです
多分冷凍だけど笑
昼に母が来てくれて、
院内のTully’s coffeeで昼食を食べました。
気分転換になりました
母に勉強道具を持ってきて欲しいと
頼んでいたので、
持ってきてくれました。
入院してしばらくは
勉強のやる気なんて出ませんでしたが、
1ヶ月半経って、
勉強しようかな、と思えるようになりました。
好きだった英語の勉強を始めました
夜、ほかの患者さんと
「はぁっていうゲーム」をやりました。
とても面白かったです
カードゲームはみんなでよくやっています。
私は人と話している時の方が気が紛れて
衝動が起きたりしにくいので、
ある程度調子が良ければ
なるべくホールに出るようにしています。
それも１つの自分をコントロールする術で、
そういう行動を増やしていけたらいいなと
思います。
22時消灯なのですが全然眠れなくて、
23時過ぎに見回りに来た看護師さんに
眠剤が欲しいとお願いして
持ってきてもらいました。
眠剤を飲んで30分くらいで眠れたので
よかったです
院内散歩にて🚶
in Tully’s coffee
・タリーズスノーマンラテ
・ピッツァ クワトロファルマッジ
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
良い1日をお過ごしください