こんにちは。
子どもがわたしの縄跳びを学校へ持って行ったので、新しく買いました。
中にワイヤーが入っているので重みもあっていい。
１月の大半は、仕事漬けでした。
そのため年明けからドラマが溜まってしまい
本日は倍速でかけ流ししております…。そして面白くないのは予約を消す
今年になってからは、仕事の合間にルームランナーでてくてく歩いたり、軽く走っていました。
遺伝により関節が強くないので、しっかり歩かないと本当に老後寝たきりになりそう。
本当はがっつり走りたいですが、絶対にすぐに痛めて動けなくなります。
なので、ある程度体力がついて、足腰が鍛えられるまではガマンしておばあちゃんランナーしています（笑）
あんまり走る気になれない時は、数分で止める。
走りたくないなら歩く。
あとは仕事がない日は、動く！掃除する。
体も温まって、エアコンの設定温度も下げられて一石二鳥。
まだまだ数値で変化は見られませんが、お腹まわりが少しすっきりしました。
たま～～に、泳ぎたくなる時もあり。
でもきっとジムに通ったらその時点で満足して行かないだろうな、と言い聞かせています。
友達でジムに通っている人がいます。
１人は仕事帰りに週３回くらい、泳いでいるみたいです。
１人は専業主婦で時間はあるけど、結局１ヶ月のうちに１回も行かない時があり退会してました。
わたしはかなりの飽き性なので、ジムに入会しても絶対後者になる！
近くにワンコインで通える市営のスポーツセンターがありますので、泳ぎたい時はそこに行きます。
都度払いのほうが、絶対いい。
もう少し暖かい日があれば、泳ぎに行きたいな
仕事がなかった日、百円ショップで買ったもの。
シールやマステはイラストを描く時のワンポイントに使います。
