こんにちは。
子どもたち 給食も始まります。
ようやく～、
あー 助かった とホッとしているおかーさんたちの声が
聞かれます。
我が家は比較的規則正しく生活していましたが、
それでも多少はダレているみたいです。
なので子どもたちの帰宅時間に合わせて
先日は今年初、エアコン稼働しました。涼しい～。
２時間ほど涼んで夕方に消しました。
子どもたちが学校に行ったあとの私。
完全にダレていて…
仕事せずに海外ドラマ漬け。
ひどいな。
ストレス溜めないように気を付けて過ごしていたのに、
それでも知らないうちに負担かかっているのね。
去年の６月はアジサイを観に行って、
子ども向けのイベントに行って、
県外の公園にお弁当持って出かけていた～。
ま、仕方ないですよね。
ダレていると他のこともいい加減になる。
でも あまり気を緩めすぎるとダメなこと。
それは お金のことと体重のこと
最近は現金でのお買い物が本当に減っちゃって小銭が集まらない。
だけど ５００円玉貯金しています
これが貯まったら旅行に行く～、
それをとりあえずの楽しみにしています。
コロナ明けにやりたいことを
リストアップしておこうか
筋トレと運動は毎日続けています。
スクワットとレッグレイズ、ひねりつけて脇腹も意識しているけれど。
見た目におなか周りすっきりしたので今日サイズ測ってみたら、
３ｃｍほど細くなってました。誤差の範囲内？？
体重は３か月ほどかけて１ｋｇ減りました。
BMI２０なので、ここから細くするのはかなり難しい。
体重を減らしたいのではなく、脂肪を筋肉にしたいのですが
継続は力なり。
諦めずに筋トレを続けていきます。
貯金もねー、
支出もありますが、ぼちぼち続けましょう。