こんばんは、ちょこです🙌
妊娠初期から妊娠中期へ👶✨
16週目に突入です！！
安定期と呼ばれる期間
来週は戌の日の安産祈願に行きます🐶
引き続き無理はせず、程よく運動して、
マタニティライフを楽しもうと思います✊
ごはん
朝：ヨーグルト、キウイ、バナナ
朝2：パン、サラダ
昼：天ぷら定食(外食)
おやつ：なし
夜：トマトつけ麺、枝豆
お昼は義母と旦那とご飯✨
美味しいと聞いてた和食屋さんへ
天ぷらサクサクで美味しかった🥰
体調
朝からお昼すぎぐらいまでは元気なのに
15時以降は眠気と頭痛が凄い…
眠いときは無理せず寝る💪
頭痛も寝れば治るけど、
ずっと続くようなら先生に相談かなうー
活動時間は気をつけなくちゃ💦
ではまた〜
