ごはん
朝：ヨーグルト、キウイ、バナナ、ブルーベリー
朝2：レーズンパン、サラダ、茹でとうもろこし
昼：焼きそば、コロッケ、サラダ、コーンごはん
おやつ：プラム、ヤクルト
夜：ちゃんぽん、餃子(出前館)
お義母さんからプラムもらったー✨
大好きだから嬉しい🥹❤️
夜は久しぶりに出前館🍜
ちゃんぽんも餃子も美味しかった😋
餃子にニンニク入ってないのが有難い🥹❤️
体調
朝は少し家事できた🧺🧹
パソコンはまだ酔いやすくて
長い時間使えない
ヨーグルト&キウイがあってるのか、
ほぼ毎日お通じが出ててびっくり👀
便秘体質の私どこいったの…
夜ご飯のあと、食べすぎたのか少し胃が痛かった…😭💦
食べ過ぎは気をつけねばですね
笑ではまた〜
