どーしたら癒せるんだろう…
そもそも 私の無価値感は筋金入り
自分の内側を もっともっと
深く掘り下げてみる必要あり
それを探すヒントは
自分の特長にあると思う
①私は言いたいことをズバズバ
言える人が苦手
②夫婦対等を望んでいる
夫の扶養に入っているのが嫌
③目立つのが好き
④何でも頑張り過ぎてやり過ぎる
勿論 まだまだあるけど 今日は
この４つについて考えてみたい
①について 自分は 人に嫌なことを
言うぐらいなら 言いたいことを
飲み込んで我慢するほうがマシ！
と言う人生を歩んできた
だから 自分に無くて言いたいことを
言える人に憧れがあると共に
妬みなのかもしれない
そもそも言いたいこと言えないって
結局は無価値感なんじゃないかな？
②について 夫に働いてもらい
養ってもらえるなら こんなに楽な
生活はないかもしれないでも
私は嫌
上下関係を感じるし
極端な話 主と奴隷 対等ではない
我が家は 子供三人いて
子育てに無関心だった夫
育ててきたのは間違いなく私
だったら 家事 育児やること
山程あるんだから 割り切って
夫に甘えても良いんだよね？
でもそれが出来なかった
養ってもらう＝無価値感の増幅
③目立つのが好きは 注目されたり
皆に 何となく凄いね！みたいな
空気を感じると 嬉しくて 生きている
実感がある❗充実感も感じる
それでもって④なんだけど
頑張れている自分が好きなんだよね
これって 結局は 頑張っていて
人に認められている自分が
生きている実感と充実感と
自分のことをやっと認めることが
出来るということ
つまり
無価値感
↓
払拭する為に頑張る
↓
皆に認められたい
↓
自分のことをやっと認められる
↓
根底にはやっぱり無価値感
自分の心をちゃんと見つめて 理解して
嫌なら 手放そう
つづく