基本、一人暮らしなので一人用土鍋活躍中。
何年か前にこれで金魚を飼おうと思って買った🐟
しかし、
土鍋に水を入れたまま置いておくのはよくない。と聞いて
金魚を飼うのやめたから、未使用の土鍋
持ってる事を思い出して2024から活躍中
やってみたら、
調理したまま器になるから、
洗い物が減って良い
おじやとかおかゆを朝食べています。
だいたい卵がゆが多い🪺
梅干しや明太子なども足してます。
気にいると同じもの続けて食べるタイプです。
ランチには味噌煮込みうどん
大好きすぎて冬は
週3回ぐらい食べる
椎茸は高いから、最近えのきばかり
白菜も使いきれないから小松菜入れてる。
一人暮らししてからあまりサラダとか作らなくなった、、
野菜ジュースも足してます。
甘くないもの探し中
私のマイ健康ルール
きのこ、葉物野菜、卵、梅干し、鰹節、フルーツは毎日食べるように気をつけています。
わかめ、豆腐、油揚げ、納豆、チーズも2軍で常備しています。
昆布茶も気にして毎日飲んでます
腸が調子良いです
お土産屋さんとかで
ついつい買ってまう〜
わかめはお買い物マラソンで買ったりしてます♪
たまには肉も
