ストレッチポールで姿勢改善、パフォーマンスアップ！
３、４、５月のセミナー開催のご案内です。
場所はいずれも上尾市文化センター（ＪＲ上尾駅徒歩１５分）
●３月２６日（土）
ベーシックインストラクターセミナー ９：３０～１２：３０
ペルビック（骨盤）コンデイショニング １２：４５～１４：１５
●４月２３日（土）
ベーシックインストラクターセミナー １０：００～１３：００
ペルビック（骨盤）コンデイショニング １３：１５～１４：４５
●５月２８日（土）
ベーシックインストラクターセミナー １０：００～１３：００
ペルビック（骨盤）コンデイショニング １３：１５～１４：４５
申し込みはＪＣＣＡのセミナー検索からできます。
↓をクリックして下さい。
一日一新
知り合いのおすすめの’家系’のラーメン屋さんへ行きました。
うまかったです！
来週は、隣のラーメン屋さんに行きます。
３軒、ラーメン屋さんが並んでいるんです！（笑）。