こんにちは！
essentiaBダイエットカウンセラーの
さおりです🪞🫧
私は、
ダイエットをして、キレイになって
自分を好きになり、
恋愛も上手くて行かせたい
と思っていました✨
今の自分は太っていて、
オシャレも楽しめず、自信がないから....😓
まず、理想の彼に出会うには、
ダイエットして、
自分を本気で好きにならなきゃ！！
と、思ったのです💡🌸
結果、こんな人世の中にいたんだ〜〜〜！？
という様な理想以上の人と出会えたのですが
痩せたから、
ではなく、
ダイエットを通して、
自分の心と身体、人生と
向き合ったお陰で、出会えました☺️🤍✨
本当に色々なサービスを受けた事があるけど、
自分を好きになれたのは、
essentiaBメソッドを学んだおかげ✍️🌸
ノートに書いた理想以上だった💎
理想以上、とはどんな感じかというと...☺️🤍
◽️身長175cm→ピッタリ✨
◽️サッカー部かバスケ部→
元サッカー部でユースチームに所属してた⚽️
◽️早慶以上の賢い人
（いや、やっぱ東大レベルで
）
→東大に入った後、違う大学の医学部へ
（えっ、！？😂笑）
◽️話が面白い→🙆♀️
◽️クラスで2〜3番目の安心感のあるイケメン
→タイプでかっこいい😎でもイケメンすぎない🤣笑
◽️一目惚れされる→
アプリで見つけた瞬間一目惚れしたと言われた🫢
などなど...
遠慮せずにノートに書いていた理想ぴったり💎✨
（ここは、遠慮しない事が大事だそう！最初は遠慮して叶わなかった🫠何回も極上の理想を書きました🪽）
叶えるまでは、1人で不安にもなる
でも、
理想の人に出会えるまで...
本当にいるのかな....
アプリやっても全然良い人いない😭って
不安にもなりまくりましたが😭笑
同じ様に自分の未来に不安になる人も、大丈夫！！
絶対いるし出会える！
私も、周りの人には
🌀理想が高すぎる
🌀そんな人いる訳ないから、諦めた方がいい
🌀婚期逃しそう
こんな感じで、色々言われました！！😭
その度に落ち込む....😭
でも、
人生一度きり！！絶対諦めない！！
人生妥協してたまるか！！😤と、
💎理想を叶えてる人
💎プロ
のアドバイスのみを聞いて
色々と行動しました🥰
（⚠️結婚はしてるけど、理想じゃない人がくれる無料アドバイスは丸無視する事！笑 気持ちだけありがたく受け取る🤲🏻💖）
まず、やって良かった事💖
色々やったので、
効果あったな、と思うシェアしたい事がありすぎるのですが、✨
やって良かったな、と思う事を簡単にシェアします💖🌸
まず、去年の11月頃からの
一連の流れはこんな感じ🤣✨
ここで、絶対に自分を一番大切にする！と
腹を括った✊🏻
まずね、、、、
極上の世界に行く！！
自分を1番大切にする！！
と腹を括る事、です😊✊🏻✨
それには、
◽️自分の希望しかない未来を信じる💎
◽️自分の良いところを書き出しておく
（悪いと思う所も良い所に変換💖）
◽️過去や現状から考えない
◽️他人に期待しない
（元彼がいい感じに変わってくれるかも？とか🥺）
（自分が変わったら彼が変わりました〜✨とかいう、宣伝文句よくあるしね...🤣私もそれに期待していたけど、人を変えようとするのは🙅♀️）
◽️1回で上手く行くと思わず、何回も腹を括る
◽️アドバイスをやってみてもダメだった場合は、上手くいかない原因をフィードバックをもらう
などなど、、が有効だったな、と思います☺️
でもでも、まだ叶えた事もない理想を
叶えられるのか....不安にもなりますよね...
メンタルが落ちてる時って、中々
気持ちが前向きにならないもの🫠
まず、メンタルを前向きにする事が先🌸
そもそも、腹を括るのが難しい....！！！😂
💭アプリで変な人に会った....
💭やっぱり元彼よりいい人いないのかも....
💭もう、めんどくさいな...
そんなメンタルが落ちた時は、まず、
幸せな恋愛映画を観て、気分を上げる！！😍
メンタルを回復すること！！
私的オススメは、
韓国ドラマ💖
『社内お見合い』が、好き✨
エピソード7を寝る前にリピートして、
観てました😆笑
寝る前は潜在意識に入りやすく効果的らしい....😴
で、私にもこれが叶うのね〜〜という
楽しい気分に持っていく💖笑
これが重要〜〜〜〜〜🥳
ダイエットも気分を上げる🪞
ダイエットもね、、
楽しい気分に、やりたい気分に持っていく
事が重要💎✨
そして、恋愛と同じく、
結果出るかな....
また痩せられないかも...と、
途中不安にもなりますが🥹
大丈夫！！
やった事、取り組んだ事は
絶対に自分の身になるから☺️🌸
そして、1人だと結果が出る前に
諦めてしまったりするよね🥹
1人で中々痩せられない人は、
今、モニター募集中の3ヶ月サポートでは、
1:1で伴走するから大丈夫♡
叶えるまで、周りの環境ってとても大切💕
我慢しないで、楽しく、無理なく、
あなたの体質や思考に合った方法で、
ダイエットを卒業し、
スタイルの良い自分になれるよ〜〜〜🪞💖
心も体も健康に痩せて、自分を好きになれる✨
ダイエットに悩む人生なんて、嫌だよね🤢
悩む人生を卒業したい方は、
ぜひ、この機会に🌸
心を込めてサポートします✨
🍑Saori
essentiaB認定ダイエットカウンセラー
薬剤師
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