むくむなやみ

フィットネスな悩みです。

毎朝、手の指と足の裏がぱつぱつにむくんでます。

歩くとムニムニする感覚に、手はグーパーしてちょっとばかり痛いような。

水分が足りないのかなあ。

母乳は終わったのになあ。

ストレッチしてるのになあ。

どなたか、原因と解決法をご存知ありませんかあ～？