こんなかんじ。
〈用意したもの〉
・500mLのミネラルウォーター×2
・レモン2分の1個(大さじ2杯)
・雪塩小さじ2杯
〈作り方〉
・ミネラルウォーター1本を鍋で熱して、塩を全量いれてしっかり溶かす
・塩がとけたら火を止め、もう1本のミネラルウォーターを鍋に投入。よく混ぜる。
・グラスに注いで、20分以内に全て飲みきる
〈気をつけたこと〉
色々失敗事例をネットで検索すると
前日夜の食事を抜かなかった、とか
水を20分で飲みきれなかった、とか
塩がちゃんと溶けきってなかった、などがおもな失敗原因のようだったので、そこには気をつけました。
具体的には、
・前日の夜は、豆乳ココアのみ。
・朝起きてすぐの空腹状態のタイミングで決行！
・塩をしっかり溶かすために、白湯にしました。そのあと冷たい水で割れば、やや温かいくらいになるので、体にもよさげ。
・レモン汁は、加工品ではなく本物のレモンを使用。風味が強く出て、塩水のまずさが紛れるかと思ったので。。
〈感想/結果〉
最初の500mLイッキ飲みまでは余裕。
というのも、レモンがかなりいい仕事してくれて、思ったよりは飲みやすかったから。雪塩もかなりマイルドな味だし。
でも、中盤以降は地獄だった。
ほんと、気を抜いたら吐いちゃいそうで。涙目になりながら、必死で飲んだ。
どこかのサイトに「感情を殺してどんどん飲んでいったほうがいい」と書いてあったけどその通り。
時間が経てば経つほど、飲めなくなりそうだったので、とにかく無心になることに集中！
１０分で飲みほしました！あー頑張った…
でね、ちょっときたない話になりますが、、
私は、飲んで１０分後にはすっきり💓
ただ、お腹下したような感じには全然ならなかった！クチコミでは、スプラッシュマウンテン！！
的な感じで、かつ何度も降りてくるときいていたのですか。私は第一波のみでした～。
失敗なのかなんなのか、よくわかりません。吸収してしまったのか？と思ったけど特にむくんだ感じもせず。
もっと何度もトイレに駆け込むかと思ってたので拍子抜けです。まースッキリはしたから、一応成功なのかな？良しとしよう。
ただし、、、
しばらくはレモン水も見たくない程度にはトラウマになってしまった体験でした(笑)
でもスッキリ感はなかなか良かったなー。
半分の量だったら、またやってもいいかも。
びっくり
ネガティブよくないよね。。
