復活～♪

２日にトリムがありました～

この日からスポーツ復帰しました

円陣でパスの練習して

その後、試合形式でやりました

お～なかなか動けるではないか～

アタックも何回か打てちゃいました～

っと

腰がぁ～

ズキンっと痛みだしてきて

ジャンプができない状態になってきたので

途中からは、ジャンプなし無理しないようにやりました～

アタックができなくなるって

ツライよ～

次の日、接骨医院に行ってきました

日曜日は何もないので

ゆっくり休養しました～

ランチ♪

今日は、mi子とランチ

今日は～和食

愛野駅の近くのお店

結構～愛野付近って

いろいろおしゃれなお店できたね～

病院

今週、火曜日に病院に行ってきました

腰と股関節が痛かったので

ついでに整形外科で診てもらいました

手術の傷口の方は

もう大丈夫らしいので

スポーツやっていいか聞いたらがでたので

やった～

あんまり急激に動いちゃダメだよ～っと

今週のトリムから復帰しま～す

動けるかな

頑張るぞ～