我が家の紹介
まい コーヒー党のアラフォー母
パパ 家庭菜園にハマるアラフォー父
長女 小学3年生の9歳 学校に不安あり
長男 小学1年生の6歳 自閉スペクトラム症 特別支援級の情緒級 登校渋り激しめ
次女 年少3歳 発語なし こだわりもあり 療育利用しながら診察待ち
寝付きの悪い小1長男。
布団に入ってから、
寝るまで30分〜1時間位かかっています。
その間、はしゃいだり遊んだり、立ち歩いたりしゃべったり、、、なかなか寝ようとしません。
先日発達外来の診察があり、
先生に相談をさせていただきました。
先生からの提案は、
騒いだり遊んだりしているのは、
単にまだ眠くない時間だから、という可能性もある
寝に入る時間を30分位遅らせてはどうか
遅らせてみて、
そこからさらに寝るのに時間がかかってしまうのであれば、お薬も考えましょう。
なるほど
我が家の普段の消灯時間は9時なので、
9時半ですね。
うん、、朝起きれるのか心配ではあるけど、
やってみます。
あまり生活リズムが崩れると良くないので
また来月受診の予約を取りました。
そして
早速、30分遅らせる作戦を決行しました
1日目
9:25 消灯
9:30 騒ぐ
9:40 はしゃぐ 長女寝る
9:50 しゃべる
10:00 就寝
2日目（今日）
9:20 消灯
9:30 喧嘩
9:40 マジカルバナナ
9:50 クマの話 人間が一番怖い説
10:00 長男がトンネルでクマを見た話
10:15 就寝
修学旅行のしおりスタイルでお送りしました
2日目終えて一言。
玉砕
でも理由の1つはわかってるんです。
長女も一緒になって騒いでる。
2人でしゃべったり、枕強奪からの喧嘩だったり、
かと思えばマジカルバナナをやりだして、、、
君たち、寝る気ある？
何度注意してもすぐまた始まるし
怖いの出てくるぞと脅してみたら、
長女がポロッと
1番怖いのはね、人間だよ
ま、、まあね、、確かにそうだ。
しかも私がよく言ってるやつ
クマも怖いけど人間が1番怖い。
長男はトンネルの入口で
クマを見たことがあると力説。
え、怖すぎ。
長男 「黒かったよ。黒いのってなんのクマ？」
まい「ツキノワグマじゃない？」
長男「ツキノマグマ？」
まい「ツ キ ノ ワ グ マ
」
長男「んーわかんないから、ツキっていっていい？
ツキがさー、、うんたらかんたら、、、。」
かわいいな
寝るまでずっとツキの話を聞かされました
ともかくまだ2日目なので
次の受診まで試行錯誤します。
やっぱり朝の起床時間もズレ込んでます
