今週はコーラス教室のほかに
第2、4火曜日の骨盤リンパ体操と
第4金曜日のかんたん薬膳の教室に
行きました
骨盤リンパ体操もかんたん薬膳も
講師はハルモニアさんです
ハルモニアさんのブログやＨＰを
読ませていただくと
東洋医学では女性は7の倍数で体が
変わると言われています。
など未病のことについて書かれてあります
【blog】http://ameblo.jp/kanpo-rinpa-cure/
【HP】http://harumonia.jimdo.com/
私も35歳の時にガクッと体力が落ちたというか
体がなにか変わった感じがした記憶があります…
一人暮らしをして5年目やったので、食生活が
偏っているからなぁ…と思っていました…
42歳の今、整骨院さんにお世話になって…
まさに7の倍数や
と実感しています
49歳の時は不調を感じないように
なっていたいです
どうぞよろしくお願いします
かんたん薬膳講座の時、クコの実を入れて
いただいたたんぽぽコーヒー
ハルモニア流骨盤リンパ体操のDVD
わかりやすいテキストもつけられている
35分のDVDです
めっちゃおすすめです
