こんにちは。
いつもありがとうございます。
本気で考えなさい！と自分に喝を入れたほうがいいけれど
ゆる〜くなってしまうこと。
それは、ダイエットです〜
今週末に行く予定の結婚式のために
ダイエットをはじめたけれど
まったくもって痩せません
とにかく炭水化物を減らしてみようと
1日1食は炭水化物を食べないことに決めました。
あと、時々筋トレ←ほんと続かない
というのも
ほら、やっぱりおつきあいで外食とかするでしょ？
もしお昼にランチに行ったら夜は食べないとか
夜に外食の予定の時はお昼は食べないとかね💦💦
でも、ほとんど変わりません。
ただ、感じることがひとつ
お腹が空いたー
グーグー鳴っちゃうというのとがなくなったこと。
これはやはり炭水化物を減らしてるせいなのかしら？
自己流でダイエット
巷で流行りのダイエットも様々で
どれが本当なのか？どれが自分にあっているのかもわからず
歳をとって痩せると貧相になるからと
言い訳をして
今日も細々とダイエット。ダイエットになってないのかもね
今日はとある集まりで
ランチはステーキ🥩ライスは抜きにしようか
それとも夜は食べないにしようか
小さなことで悩める毎日です
最後までおつきあいいただき
ありがとうございます。
大好きなあなたへ
愛を込めて…