クチコミ番付 クルマ
ブログネタ：乗ってみたい車は？～東京モーターショウ～
金曜日
そう、今日は金曜日。
と思えばなんとか乗り切れそうな気がｗ
昨日おととい、と2日間、仕事終わってからすぐにすげー
眠気がやってきて寝てしまい、仕事終わりのS氏から
せっかくお電話もらったのに取れず…。
頭痛かったのもあるんだけどなんだか心配かけちった。
夜電話してみようかしら…とも思ったけど、なんとなくやめた。
後でメールしてみようー。
夜眠る時になんだかS氏の手が恋しくて。
毎日手つないで眠れたら、いいなぁ。
食いしばり
おはようございます。
昨日は夕方から急に頭痛がして寝てました。。
イヴ飲んだら1時間くらいして効いてきて、スーと軽くなった。
気付かないフリをしていたが最近また眠りが浅いっぽいな。
起きてもスッキリしないし、なんだかこめかみが痛い。
奥歯を食いしばって寝ているらしい。
まぁ前から自分の歯軋りで目が覚めたりするくらいのスゲー
音を出すんだが、どうにもならん。
眠くて横になってさー寝よう～と思ってても、なんか眠れない…
んでよく考えたらすげー歯を食いしばっているｗ
なんで？？ｗ
自分で意識してないのが不思議、そしてよく考えないと気付かないのも
とっても摩訶不思議。あー。
あ、サンディミュン飲みました。
サイバーなパッケージはこちら↓
そんなわけで今日も軽い頭痛です。
うわー雨降ってる。
疲れない程度に溜まった伝票の入力でもしよう。
サンディミュン
なんだかカワイイ名前のお薬が処方されました。
早速検索してみるとなんだかこええよおおおｗｗｗ
今回はまたまたまたまた尿蛋白が4+になっていたので、
ブレディニンという免疫抑制剤からこのサンディミュンさんに
変わります。
今回は初めてのカプセル、たぶん、まだ開けてないからわからんけど。
パッケージがサイバーです、好きです、こういうの。
明日朝飲むから開封する時に写メ撮ろｗ
しかし、高いッスサンディミュン。
とりあえず血液検査の内容はあまり変わらず。
コレステロール値があんま下がってない。。
アルブミンは久々に3.0をきった…あああ。
担当医に気になるところを質問してきた。
・これ以上太りたくない、なにか痩せる方法は？
→嫁入り前のネフ娘からよくある質問らしいｗ
とりあえず激しい運動はまだNG。３０分程度のウォーキングはOK。
ヨガあたりがいいのでは、との事。
医者の情報によると、マドンナがヨガをやっているらしく（知らんけど）
「マドンナさん作戦」と命名。
ヨガかぁ…カラダ固いんスよｗｗと言ったら医者も僕も固いｗｗｗと
カラダ固いモン同士の苦笑いでちょっと盛り上がる。
・食後、入浴後に動悸（？）がしておさまるのが遅いけど何？
→ネフ治療中はどうしても薬の影響で体重が増え、しかし安静にしている
と体力は低下するのでよくある事だそう。ウォーキングなどの軽い運動
で体力維持を心がけるくらいしか今は…。
・これから寒い季節、寝起きの咳はやっぱ風邪？
→高熱とかいつもの風邪と明らかに違う！って時はすぐ来院せよとの事。
実際咳はもうおさまりつつあるので気をつけてればOK。
まぁ、今回はこんなもんかな。
次回の検査は２週間後。このサンディミュンの副作用の有無をみたり、
定期的な血液検査が必要なんだそうですわよ。
今日も待ち時間が長くて携帯アプリで麻雀５半荘くらいやったよ・・・。
ゲームなのに勝てないｗ
リンシャンカイホウであがったら、さっきポンしたヤツが新しいドラに！
地味に嬉しい場面もあったがトータルでは３位くらいかな。
よえええええ。
あーピコピコ携帯でじゃなくて久しぶりに牌をさわりたいなー。
さて
おはようございます。
これから検査の為病院行ってきます。
予約の時間までまだ早いけども、どうせ待たされるんだし。
遅く行くと駐車場も埋まっちゃうしねー。
ipodも充電したし、携帯も充電したし。
ビョーク聴きながら携帯でテトリス・麻雀…。
あ、本も持ってこ。
病院の待ち時間ってクソ暇なのよね。
グレる
グレます、ちょっとしたことで。
例えばだけどー、ダイエットの事とか検索してて、
「誰でもできる！簡単ダイエット」
とかいうのについつい飛びつくわけですよ。
んで見ると簡単なエクササイズであったり、ヘルシーレシピだったり。
ほうほうなるほどと読み進むのだが、最近はすぐに
「それはステロイドとか飲んでない健康な人にはいいだろうけどさ…」
などと急にグレます。
もともと油断するとすぐに太る体質なので、「簡単」と名の付くモノ
では効果があらわれにくい！
なので去年の夏から始めたのはジョギング。
人生ではじめてフィジカルを追い込んでみたら、痩せた。
キャラが変わったかと思うくらい、ジョギング楽しい～と思った。
前までは走るのとか汗かくのとかマジムリ、な人間だったのに。
運動後の疲れは心地良いとすら感じるまでになった。
それからはぃやっほ～！
食べたら食べた分だけ走ればいいのよ！
食べても楽しい、走っても楽しい、痩せればまた楽しい！！
で楽しい事だらけの日々を過ごせると思っていたのにさ。
いきなり病気でジョギングはお休みですよコレ、はぁ。
ステロイドの副作用でカラダに脂肪を溜め込むらしく、
孕んでもいないのに太ももに妊娠線。。。
最近落ち着いてきたかと思ってたんだけどまたなんか
太ももと腰のあたりの皮膚がぴりぴりするんだよ、もうおおおお！
そんなわけで今日はだいぶ食べるものを減らしてみましたｗ
mixiのネフコミュで、最近よくあがってくるトピックに
「病気だからこれから恋愛とかできない、健康な人は病人は避けたり
しちゃうんでしょうね…」といった弱気な内容があり、ネフ暦の長い人
がいろいろ励ましてたりする。みんな、優しいｗ
そのトピックの中で、男女問わず、妊娠線ができちゃった人が多くて、
それを読んで若干落ち込み気味だったけど少し元気になったさ。
みんな同じかーがんばろ、と。
正直今まで痩せたい痩せたいと言いつつ、そんなにデブってわけでも
なかった人間が、妊娠線なんてできたらものすごいへこみます。
今じゃー誰も信じてくれないけどｗ若い時はいっつも
「ごはん食べてる？細いっていうより薄い！ｗ」
とか言われ続けていたのでちょっと太り出しただけでもブルーだったのに。
そしてとうとう彼氏からちょっと痩せたら、と言われて始めたのがジョギング。
あー走りたいよぅ。
走るのが楽しいってのもあるけど何よりデニムのスカートがキツい。
そのうち閉まらなくなると思う、ほっとくと。
ヤバス。
明日は（ってか今日）は検査なので担当医に相談してみよう。。
よっしゃー
洗濯も終わって、汚かった部屋も片付けました。
あースッキリ。
ダイエットの第一歩は身の回りのお片付けからですね。
最近ずーっとやってなかった1日10分お片付けをまた実行します。
1日10分でいいのに全然やってなくてどんどん散らかってましたｗ
片付ける時は一気にやっちゃいますね。
日頃からやれよって感じですが昔からこうなんだよなぁ。
片付いたら毎日やんなくちゃなーという気になります。
日頃の体調以外にもお片付けレポもブログに書いとこうかな。
そしたらちゃんと毎日やるかもｗｗ
さて、汗だくだったのでシャワー浴びて疲れたので少し横になりまする。ｚｚｚ
暑い
だいぶ涼し くなりましたね。
朝晩は冷えまする。
今日は研修でみんないないので、おうちのお片づけ。
洗濯物もたまってるし。
せっかくカラダを少し動かすのだから、と
「ターボセル」を久々に穿いております。
暑い。すげーんだ汗が。
イメージでしかないけど脂肪がギューと絞られる感じがします。
ついでに引越しに向けて荷物を徐々～にまとめとこうかと。
もー早く引越ししたいぜ。
とりあえず仕事場で寝起きする生活を早くやめたいｗ
いくら社長の身内だからって事務所に住んでる人がいるのも
他のスタッフも気ぃ使うだろうしさー。
まぁスタッフもみんな古くからの知り合いとか身内がほとんどだけど。
さー洗濯物も干したし、次は何やろう。。。
おはようごじゃいます
いい感じで夜寝たのに、尿意で目覚め、トイレから戻ると
また眠れなくなっちまったぃ。
久しぶりにクラブへ繰り出して、膝痛くなったけど
だいぶよくなってきた。
運動不足で筋力低下してたり、薬の副作用で筋肉の
代謝が落ちてるとかいろいろあるけど、
やっぱり増え た体重を支えるのが大変だったんだと思うｗ
ああああ痩せなければ。
ウォーキングだけでもマジメに毎日できればいいけど。
なかなかねぇ。
めんどくさいってのもあるけど、疲れてまた蛋白おりてきたら
怖いってのがデカいかな。
やっと±になってもすぐ+に戻ったりするし…。
だいぶ涼しくなってきたのでますます脂肪を蓄えるだろうな。
とりあえずへんな時間に目が覚めたんですが、せっかくなので
半身浴でもしてみます。。