おはようごじゃいます

いい感じで夜寝たのに、尿意で目覚め、トイレから戻ると

また眠れなくなっちまったぃ。

久しぶりにクラブへ繰り出して、膝痛くなったけど

だいぶよくなってきた。

運動不足で筋力低下してたり、薬の副作用で筋肉の

代謝が落ちてるとかいろいろあるけど、

やっぱり増えた体重を支えるのが大変だったんだと思うｗ

ああああ痩せなければ。

ウォーキングだけでもマジメに毎日できればいいけど。

なかなかねぇ。

めんどくさいってのもあるけど、疲れてまた蛋白おりてきたら

怖いってのがデカいかな。

やっと±になってもすぐ+に戻ったりするし…。

だいぶ涼しくなってきたのでますます脂肪を蓄えるだろうな。

とりあえずへんな時間に目が覚めたんですが、せっかくなので

半身浴でもしてみます。。