【もっと神やせ】プランD（7日目）最終日

3/10からのイベントに参加しています

もっと神やせ

こちらですん🌱 

3月10日からみんなで神やせをしよう！な企画を開催します！豪華景品もあり！｜石本美ボディブログ

プランDで実行中

ダイエットスイッチoffで好き勝手してました

チーム石本で波に乗りたいっ

ちょこはプランD

161cm 52㎏でSTART

もっと神やせ7日目

ステイ

朝ごはん

カレーオートミール

トマトケチャップがいい仕事してるっ

玉ねぎの食感ナイス

卵で包みたくなっちゃうっ

昼ごはん

マグロ買い忘れたのでいつもの

+自家製サラダチキン

+今日は玉ねぎ麹

+シソ

串団子が配られましたが

即冷凍庫へ

プランCで食べるかな

間食

自家製ギリシャヨーグルト

+自家製甘酒

+花粉荷

花粉荷ってミツバチが足につけてる

あのお団子

花粉と蜜を混ぜ固めたものみたいです

ローヤルゼリーの原材料になる

スーパーフードらしい

🐝🌼 

注目のスーパーフード！ハチが集めた花粉ビーポーレンの基礎知識

ちょこは養蜂家さんへ生蜂蜜買いに行った時に

初めて存在を教えていただき購入

大切に食べてます

夜ごはん

サバの磯辺焼き

夜お弁当を会社で食べずにお持ち帰りして

自宅で食べました

レモン汁合いそうって思ったけどないので

手持ちのシークワーサーちょろっと

美味しかった

焼きたてのパリパリも食べたいっ

本日でプランD7日間を完走しました

明日の朝の計測はいかにっ

明日からはプランC+Dでいきます

和菓子たのしみーん

もっと!神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる!

発酵仲間が増えていくの嬉しいっ

発酵あんこはやっぱり最高

『【発酵あんこ】 冷凍小豆の場合』

『【発酵あんこ】乾燥小豆の場合』