プランA 2日目
体重昨日より＋0.1ｇ
せーり3日目 デトックス期間
朝ごはん
平日はこんなにゆっくりできるかなぁ
何気にいちじくの皮むきが手間←
グリーンが良い感じ
お昼ごはん
楽しみにしていたサンドイッチランチっ
私にはしょっぱかった
ここでのヨーグルトは濃縮タイプだったらしい
ちゃんと本読も、、
プランAでは和菓子食べられるのが
衝撃的です
一昨日先走って買ったので
固くなってましたが←
美味しくいただきましたーっ
粒あん～～っ
ちなみに嬉しくって
昨日も先走っておはぎも買ってます
あんことずんだの2種
食べる当日に買えばいいのに笑
いつ食べよう←
おはぎずーーと食べたかったのですっ
冷凍しました
サンドイッチの日
最低2日作らないと
初日から間違えて朝食にヨーグルト食べてしまったり
濃縮タイプのヨーグルトの時に
普通のヨーグルトを食べてしまったり
スタート前の残りのおかず食べたり
影響あるのかなー
そもそも全くこれ通りではない
野菜も種類限定はありますが
かさまし要員として食べてもOK
それ以外の野菜は冷凍するかー
他にもこうゆう組み合わせでもOK！
とあるのでその中でやりくりしてます
夜ごはん
Bプラン始めることも想定して
ついAプランでのみOKな
ものをチョイスしちゃう
ほんとに脂肪減るのかなぁ
明日は先走ったおにぎりを
お弁当に持ってく予定！
