ジャズダンスフェスティバル

本番、無事終了いたしました。

メンバーみんなそれぞれがいろんな気持ちで臨む舞台。今回は10分間の作品に、これまで稽古したこと、経験したきたことを全て出し切りました。

ああ、舞台って、表現するって、素晴らしい（≧∇≦）

今回の作品は『狂女』。

楽屋での変顔選手権にも力が入ります（≧∇≦）

観にいらして下さったみなさま、どうもありがとうございましたm(_ _)m

変顔は続く。。。

どうもありがとうございました（≧∇≦）

免許証ゲットしましたあ〜

4月末から足かけ4ヶ月、ようやく運転免許証ゲットぉ～～(o^^o)

超ギリギリです～～(>_<)💦💦

免許証を持って帰って、早速姉の車を運転♬

車庫入れ練習中、姉の足を轢くという大事件がありまして。。。もう無理～～～と思いました(>_<)

が、無傷な姉を見てまた来週指導してもらう約束をしました

がんばりますっ

いつかチャリのようにスイスイ乗れるようになりたい(o^^o)

そして‼️‼️

明後日、日曜日は日本ジャズダンス芸術協会主催のダンスフェスティバルにて、浦辺日佐夫ジャズダンススタジオ作品『狂女』に出演させていただきます。

お時間、ご興味ある方は、ぜひご連絡下さいませ。

野生の体。。。

やっちまいました(>_<)

いつものように。。。😃

出勤したら休館日ああ休館日♬

さて、ボディフレックスのレッスンを始めて1年半のスポーツクラブ、オークス上志津店。

最近体の変化を報告してくださる会員さまが続々。。。

◇いつまでも疲れずに泳げる

◇ダンスの時にバランスが良くなったと感じる

◇電車の中で楽に立ってるいられる。

などなど。。。

😂😂😂😂😂すごーい‼️、

そして、１年間全くわからなかったけど💦続けてきて良かった‼️と言ってくださる方も‼️

ですよねー。ボディフレックスはある意味難しいかもです。。。

でもいつの間にか、ぼんやりと半分眠りながら（≧∇≦）レッスンを受け続けてる間に、体が新しい体の使い方を覚えてくれるんです。

最小限の力で体を動かす、動物と同じ体の使い方‼️

かくいう私も、それこそいつもチカラを入れてることが体に良い、体を鍛えることにつながると信じて、歩いてる時も電車で立ってる時もチカラを入れて体を引き上げてるつもりでいました。。。結果、腰痛持ちになり、関節の可動領域は極狭になり、全くしなりのない背骨になってしまったのです。

でも今の私は、チカラをぬいて楽をすることの気持ち良さを知り、無駄なチカラを使わないで動けるように、徐々になりつつあります。

このまま行けば、怪我のない元気な体のまま、この仕事をずーーーーっと続けられそうです(^o^)

ボディフレックスに興味を持った方、ぜひご参加下さいませ。

月曜日 11:45～ 45分 オークス上志津

火曜日 15:00～ 50分 川口駅前

水曜日 20:30～ 30分 ラガールスポーツクラブ

木曜日 13:00～ 45分 成田ゴールドジム

金曜日 11:00～ 45分 調布市神代団地集会所

金曜日 15:00～ 45分 SHC調和倶楽部

金曜日 19:40～ 50分 ラガールスポーツクラブ

お気軽にお越しくださいませ。お待ちしております。

写真は関係ありません。チョコミントベーグル。見た目まんまのお味でしたわ（≧∇≦）💕