始める力

今日月曜日は、神代団地中央集会所で

骨盤ストレッチ＆シェイプボクシング教室の日です。

いつもレッスン開始前に５分～１０分、

近くのスーパーの前でチラシを配布しています。



今日、興味を持ってチラシを

熟読してくださった方が

その１５分後、教室に参加して

下さいました

なんてすばやい行動力

全く運動してないと

おっしゃっていましたが、

コリオにもしっかりついてきて下さいました

ブラボー

帰る前に、

「来週からと思っても来れないかもしれないから」

「汗をかいて気持ちがよかった」

と言って下さいました


最近入られた方の中には、

冷え性が参加初日から改善した

という方もいらっしゃいます

今の季節も湯たんぽが手放せなかったのが

「湯たんぽ無しで朝まで眠れるの」

とのこと。

ブラボー

健康になるため、ご自分のために何かを始めるパワーって

すばらしいと思います

健康につながることのきっかけができて、

本当に私も嬉しいです。

楽しく気持ちよく汗をかいて、

どんどん元気になりましょう


さて、

明日からジェクサー川口で

ペルビックストレッチのクラスが

いよいよ始まります。

よろしくお願いいたします