ぼや～～～っと・・・

金曜日は、調和ＳＨＣ倶楽部で

骨盤ストレッチ＆シェイプボクシング教室の日です。

最近新しく入られた方はとても熱心

すごい集中力で、一生懸命励んでくださいます。

だがしかしＢＵＴ　（懐） 　「力を抜いてください」

としつこく何度も繰り返しお伝えしています。

最初のこの時期に、なんとしても

それをお伝えしたいからです。

骨盤ストレッチは、アウターマッスルの伸びた感や

汗を流して辛いことをやって感じる達成感は

ほとんどありません。

それを感じるところでやりたくなるお気持ちはわかります。

でも、がんばって力を込めないと気がすまない方には

「がんばって力を抜いてください」と言います。

リラックスすると体は動いてくれるんです。

これは私自身にいつも言いきかせているポイントなんです。

ぼや～っとリラックスして、

気持ちよ～くストレッチをしてゆきましょう

なぜかクラスのタイトルが誤植でした（ＳＨＣ会報）


そして金曜の夜は

先週のタイガーマスクに引き続き、

ガッチャマン

かっこええがあーっ　

大好きだったアニメのひとつです。

なんかおしゃれだったんだよなあ～

ファッションや髪型、

基地が海中にあって海から出動するとこなんかも

わくわくしたなあ～

さて悪者ベルク・カッツェは当時からオカマ疑惑

なんかピンクに光ったクチビルや、華奢な手足、声も

みんな疑惑だったなあ

うん十年たった今日も改めて疑惑・・・