体幹！！！

金曜日の骨盤ストレッチ＆シェイプボクシング教室

もう４ヶ月目になります

続けてくださってる方たちに、着実に変化が出ています

体の回転にパンチをのせる感覚を確実につかんでいる方、

つかみかけている方、体の使い方を理解して実践しようとしている方・・・

ブラボー

骨盤ストレッチで体幹を意識することと並行して行っているので、

なんだかつながってきたような・・・

絶対にそうだと思います


体幹から体を動かす。これは私の永遠のテーマでもあります

小手先ではなく、体の芯から

気持ちを、音楽を表現できるダンサーになりたいんです

これは何歳になってもテーマであり続けると思います。