ブログネタ：眠れないとき、何する？
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よくあるんです。
だから、私は、知りたいんです。安眠できる方法を。
例えば、
普段より、2時間前に起きる！とか。
久しぶりにお泊まりする！とか。
次の日、好きな人に会う！とか。
次の日、苦手な人、苦手なことする！とか。
まぁ。おかげさまで年中寝不足。
寝室にテレビは無いけど、
目覚まし代わりの携帯電話があるので、
ついつい、ネットサーフィン。
それか、
お気に入りの漫画を、最初から・・・・・
目を酷使しては、
ダメなのは、わかっているんですけど・・・・・・・。
知らぬ間に寝ることができるのは、
火曜日の深夜だけ・・・・・。
3時まで起きていたいんですけどね。。。本当は。
ということで、
最近は、ラジオをつけたまま、
寝ております。
頃合いよく、音楽が流れ、
会話も楽しめるので。。。。。
もし、付けたまま寝てしまっても、
次の日の朝は、情報番組がやっており、
時間をよく伝えてくれるんです。
寝坊しにくくなりました。。。。（無くなったわけでは・・・・・
）
）目と脳を休ませながら、安眠できる方法を・・・・・知りたい。