ふとしたことから、
歩数計をもつことにしました。
・・・・最近は、万歩計といわないのですね。
この歩数計、とっても軽いんです。
薄いんです。
そして、
脂肪燃焼量がでるんです。
なんだか、
頑張ってる！と思えるんですけど、
ちょっと歩いただけでは、
そんなにカロリーは増えないことが
よ～く、わかりましたよ。。。
ちょっぴり、感度がよい様で
カウントが甘いですけど、
持っている感覚がないので、
歩くのが義務にならなくて済みそうです。
ただ、朝、散歩しよう！と思ってから、
一度も、歩いていないことが大問題。