YOSA ッて初めて耳にする方も多いと思いますが、
韓国のヨモギ蒸しみたいな
ハーブのサウナ。
コレ!!!かなりおすすめ～
写真のとおり、顔が出てるから
サウナみたいに苦しくないので
長～く入ってられます
代謝をよくするお茶を飲んで
↓
リンパマッサージ
↓
ヨサに入る♪
滝のように…
汗がでます
これが気持いい～
ヨサは60分くらい入るのですが
なんと
一回で3000～3500キロカロリー消費されるんだって
マラソン並の運動量ですよね♪
ｽｺﾞ～ｲ
体重・体脂肪が減るのはもちろん。
代謝もあがります☆☆
冷え性や肩こりも解消されるみたい。
あとはアトピーや自律神経を整えたり…
女性の生理痛などにも効果あり！
まさにイイ事づくし☆☆
ただ…
唯一あえて欠点をのべるのなら
男性の方は臭いが苦手なひとが多いらしいです。
男性ホルモンが強い方ほど受け入れ難い香りみたい。
全国的にサロンはあるみたいなので
気になった方は試してみる価値ありますよっ
韓国のヨモギ蒸しみたいな
ハーブのサウナ。
コレ!!!かなりおすすめ～
写真のとおり、顔が出てるから
サウナみたいに苦しくないので
長～く入ってられます
代謝をよくするお茶を飲んで
↓
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ヨサに入る♪
滝のように…
汗がでます
これが気持いい～
ヨサは60分くらい入るのですが
なんと
一回で3000～3500キロカロリー消費されるんだって
マラソン並の運動量ですよね♪
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体重・体脂肪が減るのはもちろん。
代謝もあがります☆☆
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あとはアトピーや自律神経を整えたり…
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全国的にサロンはあるみたいなので
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