ただのブログです。
以前、ウネ婚でヒョクちゃんが唐突に
「褒めてください。ボクは褒められて伸びるタイプです。」って笑いをとってたのを覚えています。
そして、数年後、ドンちゃんもコンサート中にまじめにお手紙を読みながら
「よくがんばりましたって、みなさんに褒められたいです。」って発言したことが・・・
三十路の男がまじめにいうもんだから、会場ではクスクス笑ってしまいましたが・・・。
どうも韓国では褒められたいという文化があるらしいのですが・・・
昨今のコロナ絡みで、心がめげそうにならぬように、今日から私は自分を褒めて褒めて褒めてあげようと決めました。
朝起きて、顔を洗って
「choconaちゃん えらい～♪ お休み日なので早起きして顔洗うなんてエライ～♡」
↑そんなの当たり前じゃんとか言っちゃダメ
ポテチ食べようかな・・・？ いやまだベビーリーフ残ってるから、何もつけないでパリパリって食べちゃおう
「choconaちゃん えらい～♪ ヘルシーでエライ～♡」
今年、お正月に立てた目標、毎日筋トレしよう！
昨年秋から、腰痛がひどくて筋トレしたらどうにかなるかも・・・と思いはじめた筋トレ。
Youtubeみて一日 1分30秒の運動からスタートして、少しずつ増やしていって、
自分なりのプログラムを作って行って今は毎日8分程度の筋トレ。
ヒョクちゃんみたいなウェストには程遠いけれど、一日も欠かさず毎日続けているから
ポンポリンだったおなかが少しだけ小さくなったし、予想外にヒップアップもしてきたし、
少しずつ姿勢がよくなってきて、腰痛もよくなってきた。
「choconaちゃん えらい～♪ エライ～♡」
朝ごはんもいつもと同じ材料だけど、ホテルみたいなきれいオムレツ作ってエライ～♡
お昼はチーズラポッキ美味しくつくってエライ～♡
週末、一歩もおうちから出ないで、エライ～♡
誰も褒めてくれなくても、自分で自分を褒めちぎります
え？ひいてる？
え。そんな目でみないで。
さぁ みんな褒めて褒めて！
誰にも邪魔されず、誰にも迷惑かけず、ゼロ円でストレス発散。
褒めて褒めて褒めちぎって、まずはSJリターンズ公開の来週まで
そしてスパショが開催されるその日まで
がんばりたいと思います。 ヽ(^o^)丿