周りの人の感情
周りの物事の変化を敏感に察知してしまう人へ
その感情や変化に
自分が巻き込まれちゃう人へ
1人になって
自然の中に身を置いてみよう♡
太陽の光、土や草花の匂い、感触
風や鳥の声を聞いてると
周りの事に巻き込まれて騒がしくなってた
頭の中の騒音が消えていく
頭の中の騒音が消えると
大切な大切な自分の声が聞こえてくる
自分から自分へのメッセージ
周りの人の感情
周りの物事の変化を敏感に察知してしまう
その気配や感情や変化に
自分が巻き込まれちゃうことは避けられない
だってそれが私で
それがあなただから
だからこそそんな自分を理解して
そんな自分へのケアを大切にしてあげよう
今日もステキな1日になる