昨日は楽しかったなぁ~

友達と二人だけでカラオケのフリータイムで7時間以上歌いっぱなしで

踊ったり飛んだり絶対やせたと思う!!暑かったし。

ストレス発散にもなったし。

花男でおなじみの大塚愛の『プラネタリウム』や嵐の『WISH』

も歌っただよ。

   そして、Mステに嵐が出てたし(来週もだって。やった~~~~~)、

花男5話もありました!!

桜子が怖いの怖いの・・・!名演技だね。普段はかなりかわいいのに。

そして感動した~

道明寺がつくしを守るために殴られて・・・(;_;)

あとつくしの「 あんたらもお金でほしいもの買うでしょうが!

お金で美しさを買って何が悪いのよ!! 」も鳥肌がたった。←今回の名言

道明寺が桜子に言葉でも仕返ししなかったのが道明寺らしからぬような、

つくしとも急に仲良くなりすぎな気が・・・

でもかっこよかった~マツジュンマツジュンマツジュン♪(>▽<)

類が戻ってきてどうなるのやら

・・・(知ってるけど)楽スィミ~☆

今私はこれで、1週間がんばろうとか元気をもらってる番組です。

まだ見たことない人はぜひっ見て~~~ねっ

あと監督さん、どうか!どうか!!

同じメンバーで続編作ってくださ~い9話じゃ終わんないからっ

   おとといのうたばんはサイコーにおもしろかった!

大野君と中居のやり取りが最高だったよ。

デビュー曲の振り付けもくるくる回ったりしてかわいかったな~☆★

バク転少年もすっげかったーーー!!

でも花男の現場で真央ちゃんとF4がいて

5話の見所を聞かれたときに答えられなかった松田翔太君ちとかわいそうだったな~

松潤にちょっとキレ気味で突っ込まれて(-_-;)

真央ちゃんも最初松潤を「王子」って読んでるように聞こえたし、

見所言った時(松潤の顔色うかがってる感じに)「だめ?」って聞いてて

・・・もしかして花男の現場って松潤の天下なのか?松潤中心に動いてるのか??

   でもきっとメンバーが言ってる様に

一生懸命なゆえに自分にも他人にも厳しいけど実はやさしい

んだよね!!

れからも体に気をつけてがんばってくださいっ!!

 今日、午前中は本屋へ行き、花男や嵐の載っている雑誌を読みあさり

幸せな気分に浸りました☆

お昼友人と久しぶりにマックで食べました。

食べちゃった。でもポテトはマックが1番なんだよね。おいしかった☆★

そのあとその子のアパートでまた花男のDVD鑑賞。幸せ☆★☆

終わった後にその子のパリコレやミラノ、ニューヨークコレクションの本を見せてもらった。

                 キレイ・・・!

 ゴルチェやアナスイなどの衣装はもちろんきれいなのですが

モデルのすっきり小さな顔やデコルテや細長い手足がすごく綺麗!

私も痩せてあんなメイクや髪形をして綺麗でおしゃれな服を着て堂々と歩きたいっ!!

そして松潤に会いたい!

そのときは私がコーディネートしてあげるからと友人が言ってくれました。

私、がんばるっ☆★☆★

再決意しました。自分ちに戻って測定!

体重     58kg    (-2kg)

体脂肪率  31.6%  (ー0.8%)

基礎代謝  1380kcal

ウェスト   82cm    (ー4.5cm)

太もも    54.7cm  (-0.3cm)

ふくらはぎ  35.2cm (-0.5cm)

二の腕   30.5cm  (変化なし)

 そういえばこの前、花男のあの綺麗な静香さん役の人が花まるマーケットに出てて

少しでも太ったら炭水化物を抜いて1週間でも鍋にすると言ってました。

なるほど、私も今の体重が増えたらやってみようかしら。

あとお風呂に毎朝3時間入るんだって。すごい!

 おっし!もっともっとがんばるよ!!


ダイエットしている皆さん、一緒にがんばろう(>∀<)

 舞台役者を目指している友達Iが役者の学校受かりました。

初めてなりたいんだということを聞かされたときは

それまでやってきたことと違うから少しびっくりしたけど

なんかIなら出来る気がする。

それはいっつも全力でがんばって可能にさせるパワーがあるから。

だから私は応援するからね。

フレーフレー


私もがんばるヨ♪

 今、花男を見終わりました。どんどん面白くなっていく!

あの司のフィクションのりんご話よかったぁぁぁ~

コントみたいで何度見ても笑えます。

類もサイコー☆

「僕にはそんな加山雄三みたいな真似、できないよっ」って(爆)  ←  今回の名言

そこではまるで道明寺のほうがまともな人間ぽく描かれてて

西門、美作もいい味出してた。

朝帰りしたときの家族もいいねぇ~

お母さんの泣き叫びようったら。

弟はやっぱりかわいい。今回の進日記はキラキラ増してるし。

 でも面白いだけじゃなくて胸キュン☆させる場面も多々・・・

エレベーターの添い寝はいいなぁ~と思いました(o^O^o)

漫画では道明寺が首にねぎ巻いてたんで楽しみにしてましたが

それはなかったですね。

あそこでおしっこはいただけなかったけど道明寺なら許す!!

あとウインクにもやられた~☆★

そしてなんといっても司のつくしへの思いの本気さに

胸キュン☆

「俺の認めた女なんだから」とか

「牧野を傷つけない」とか!

最後の誤解の写真を見たとき

うっすら涙目のとことか!   ←  ズキュンッ

あんなに愛されたいな~

そうするにはやっぱり椿さんの言うとうり

誰かを愛することからはじめないとなぁ~

桜子はまり役だね。笑ってるときと怖い顔のときのギャップがすごい!

一人大奥みたい。

 仲直りしてまた2人の笑えてキュンとくる恋愛模様を

はやく見せてくれ~ぃ(☆U<)~★

 あ~お昼にコンビニパンで600kcalもとっちゃったよ。

だから、もうそんなにカロリーとらないように頑張りました。

おやつは先輩にいただいたです。

柿

おいしそうでしょ??

夕ご飯は、グレープフルーツと野菜ジュースとなんちゃってカツです。

なんちゃってカツはこうや豆腐の水をよくきり(レンジでチンしてもよい)、

食べやすい大きさに切って、卵につけて、パン粉をつけて

ダイエットにいい油で揚げて出来上がり!!

TVでは肉の食感とありましたが私はあまりそうは思いませんでした。

ですがおいしいしヘルシーです☆★

 あと友人に聞いたんですが、

ご飯とおかずは順番に食べなさいって昔からよく言われますが

そのほうが栄養がかたよらない&消化しあうので

太りにくいんだって。

 寝ている間に脂肪を分解するココア

「ジュジュワーナイトココア」

を試しにエリル☆で購入したので

その結果報告も随時ここでしていこうと思います。

 明日は花男だ~♪HAPPY♪

 テレビガイドの表紙に松潤を発見したので買いました。

まっすぐの目力にやられました。

嵐のCD「WISH」が11月16日にでるらしいですよ。

トークが載ってるんだけど、仲いいんだね、嵐って。

うらやましいなぁ!

道明寺役の松潤が「パンツが細くて窮屈なんですよねぇ・・・(笑)

だって。大変だなぁ。頑張ってるなぁ!

<これからの松潤(嵐)のスケジュールもチェック>

12日土 バニラ気分!      午後0:00~

      ミュージックフェあ21 午後6:00~

16日水 Gの嵐          深夜1:20~

17日木 うたばん         午後8:00~

楽しみだ~♪♪