みなさんはじめまして。
ここに正直に書くことによりダイエットをがんばり、絶対やせて見せるぞ～
まずは測定です。正直に書きます。
身長 ： 158.8ｃｍ
体重 ： 60ｋｇ
ウェスト ： 86.5ｃｍ
太もも ： 55.5ｃｍ
ふくらはぎ ： 35.7ｃｍ
二の腕 ： 30.5ｃｍ
体脂肪率 ： 32.4％ ←やばいって（´А`；）
基礎代謝 ： 1401kcal
理想のサイズってどのくらいなんだろうか。。。
一応最終目標は 50ｋｇ 体脂肪率は 22.4％
とりあえず一ヶ月後には－2.5ｋｇ落とす！
目標の人は深津絵里さん、オードリー・ヘップバーン、オドレイ・トトゥです。
彼女たちみたいになりた～いっ
ここでやったダイエット、結果報告をしていくのでよろしくお願いします。
また、効くダイエット法がありましたら教えてください！！ぜひっっっ