自分に自信を持って生きる為に
修行中の紅茶です
アラフォー既婚女。
高齢妊婦。
趣味、貯金、仕事、衣食住、
積立NISA、
日々の暮らしのブログです。
よろしくお願いします
やっと夜にエアコンかけずに寝れる時期がきました。
電気代的には大助かりです
これからどんどん涼しくなっていくので
過ごしやすくなりますね。
スーパーでも柿が売り出されて
果物好きとしては買わずにいられませんでした
関西住まいだからか和歌山県産の種なし柿がよく売られています。
妊娠糖尿病だけど許される範囲で
季節の果物や食事はちゃっかり楽しもうと思います。
そんな柿の効能
柿の主な効能は、豊富に含まれるビタミンCによる免疫力向上・風邪予防・美肌効果、タンニンの抗酸化作用による老化防止・ガン予防・二日酔い改善、カリウムによるむくみ解消・血圧調整、食物繊維による腸内環境改善・便秘予防
食べる価値ありまくりですね