おはよーゴザイマス＊
鼻の下にニキビ…いや、もうこの年になると“吹き出物”か…が出来ちゃったあたいでつ(ﾉ_-｡)
そしてついつい我慢できなくて潰しちゃう派でつヽ(;´ω｀)ノ
痛い～
昨日の夜はまだ涼しかったー＊
クーラーつけずに寝れました♪
でも今朝はもうすでに室内温度30℃超え…。。
あー子シャワーしたらクーラーつけよ（;´▽｀A``
昨日の夜ごはんデース↓↓↓
・鶏胸肉の甘酢煮
・キャベツと茹で卵の胡麻サラダ
・煮物（大根＆人参＆蒟蒻）
・お味噌汁（オクラ＆豆腐＆ワカメ）
・玄米入りご飯
鶏胸肉の～は仕上げにマヨ＆胡麻かけても◎って書いてあったけど、アタシは書けずに㌍削減。（無駄な抵抗）
旦那ｻﾝのにはかけてあげたよ＊
キャベツの～はレシピ通りに作ったのになんだかイマイチなお味に、、。
アタシの作り方がマズかったのかしら？？汗
結局市販の胡麻ダレかけて頂きやした（;´▽｀A``
煮物は圧力鍋で簡単に～＊
朝のうちに作っておいたから夜には味が染み染みでしたん♪
米はタニタ食堂を習って毎回100ｇにしてまーす。
今日の旦弁～↓↓↓
・鶏胸肉の甘酢煮
・竹輪のコーンマヨチーズ焼き
・にんじんサラダ
・煮物
・キャベツと茹で卵の胡麻サラダ
・おやつに冷凍しといたマフィン
いつもに増して、コレでもか！ってくらいお残りモノ満載弁ですヽ(;´ω｀)ノ
今朝作ったの、竹輪の～だけｗ
たま？にはこんな楽チン弁当もいいよねー(￣∀￣*)
コチラ↓朝ごぱん
昨日焼いた白パン＊
と、冷凍しといたりんごケーキ。
と、豆乳オレ。
甘々朝ごぱーん＊
思った以上に白パンがボリューミーで若干胸焼け中ヽ(;´Д｀)ノ
でもどんなに暑くても絶対に食欲は落ちませーんヽ(;´ω｀)ノ
生粋の食いしん坊デス。苦笑
今日も特に予定無し。ですが、まぁ、ボチボチ頑張りまーす！
今日こそカーペット洗い＆床拭き＆トイレ掃除しよ～
皆サマも良い木曜日をね☆彡