おはよーゴザイマス＊
昨日の夜も暑かったー！！(｡＞0＜｡)
寝苦しかったー！
２、３回目が覚めちゃったし。。
しかも足攣って苦しみもがいたし。。。苦笑
あー子の時もそうだったけど、妊娠すると足が攣りやすくなるんだよね(ﾉ_-｡)
足攣ったらその後、筋肉痛みたいにしばらく痛いしたまらんー(´□｀｡)ヒー
腰も痛いし下半身全滅…。
昨日ふくらはぎと足の裏に湿布ベタベタ張って寝たけどイマイチ効果無し～
ま、でも身体は不調でも心は快調＊
良い感じに70位のテンソン保ってる～（なんの話だ？）
今週もまたガンバローヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日の旦弁～↓↓↓
・自家製冷食ハンバーグ
・人参のめんつゆ胡麻マヨ和え
・オニオンフライ（冷食）
・キャベ＆ベーコンのカレー炒め
・ホイコーロー（冷食）
・おやつにお菓子
でした～
冷蔵庫スッカラカンでおべんと作り無理かと思ったけど、なんとか作れたー(^▽^;)
今日はスーパー行かなきゃ！
コチラ↓朝ごぱん
冷凍してた苺ラテパン＆りんごのクリームケーキ＊
と、びわジャム入りヨーグルトとアイスコーヒー。
りんごのケーキ、やぱ旨～いо(ж＞▽＜)ｙ ☆★
このレシピ、めちゃめちゃ気に入りました♪
今週ママ友ﾁｬﾝちにお邪魔する予定だし、手土産に作って持ってこ(*^▽^*)
今日は曇り～雨みたいやけど、もうすでにムシムシ暑ーい。(´д｀lll)
あー子はおでこと鼻の頭にあせもが出来てるよ～。。
昨夜も汗かきながら寝てて、今朝も汗ぼったりで起きて来たからさっきお風呂に入れましたんヽ(;´ω｀)ノ
今日も負けてクーラーつけちゃいそう、、、苦笑
せめて午前中は我慢してみよ（;´▽｀A``
でわでゎ、皆サマも良い月曜日を☆彡