ママ友ﾁｬﾝおすすめの公園に行ってきたよ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
すっごくいい所だったーーー＊＊
砂場があったり～
シロツメグサの広場があったり～
四葉のクローバーも見つけたよん(*^▽^*)
あー子はママ友ﾁｬﾝにお花の冠を作ってもらってたよ～
似合わなすぎて笑えたけどｗｗ
柳があったり紅葉があったり。
なんだか和風な感じの公園で新鮮だったしすごくいい雰囲気だったよ～≧(´▽｀)≦
↑みたいな休める所も沢山あって、お弁当も食べさせやすかったよ＊＊
他にも結構お子連れのママさん達が来てたよ～
すごくほのぼのしてて気持ち良くて＊
お弁当食べたらアタシの方がお昼寝したくなってしまったゎ～（;´▽｀A``
また行きたい素敵な所だったよ( ´艸｀)♪♪
公園の後は。
別のママ友ﾁｬﾝに教えてもらった美味しいパン屋ｻﾝに寄って。
引き締め体操の時間までママ友ﾁｬﾝ宅にお邪魔してました～
引き締め体操では。
どうせ行くんならっ！と。
無駄に動いて脂肪燃焼を狙ってきたよ～
体操前にVAAM飲んだらめっちゃ汗出た！！
んで。
帰りにインストラクターの先生に、自宅でも出来る下半身に効く運動を教えてもらったからー。
明日から今までの運動に加えてやってみまーす！
もう上半身はいいから下半身マジ痩せしたぃ…。。。
今日はめっちゃ良い汗かいてきたからー。
自宅での運動はお休み～(￣∀￣*)
酒飲んで寝まっすﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ