今日の旦弁～↓↓↓
・豚肉のパン粉焼き
・玉子焼き
・ウインナー
・ブロコリのおかか和え
・カボのゴマ味噌和え
・枝豆とクリチを餃子の皮で包んで揚げたの
おやつにカップケーキ＊
アタシの朝ごはーん↓↓↓
ラングドシャケーキと豆乳ラテ＊
ラングドシャケーキ、全卵使ったケーキより軽い感じでまた違った美味しさがあるー♪
卵白消費の為に作ったけど、また作りたいかもヾ(＠°▽°＠)ﾉ
昨日で朝の置き換えが一週間経ったのでとりあえず終了～
結果はプラマイゼロ…苦笑
ま、期待はしてなかったけどちとガッカリ…(^▽^;)
でも朝以外は好きに食べてたし、そんな辛い思いもしてないから減ってなくてもま、いーや。って思えた～
自暴自棄にならんくてヨカッタ。。（自暴自棄＝過食嘔吐）
逆に？断乳後で太りやすい時に体重増加せんでヨカッタ。
朝置き換えてなかったら増加してたはず！
と、前向きに考えてみるｗ
ストイックになり過ぎてもいかんから。
この一週間はまたゆるゆる過ごして。
来週。
６月に入ったら本気モードで。
バリに向けてスパートかけまっす！！(｀・ω・´)ゞ