今日は朝から雨～。。
そして旦那ｻﾝ風邪っぴき～。。。
③連休前から調子良くなかったみたいなんだけど(ﾉ_-｡)
実家帰ったら嬉しくてはしゃいじゃったみたい…苦笑
あー子の誕生日もあったしね。
飲み過ぎ・寝不足。
気持ちは分かるけど、もう社会人なんだし自分の体調管理はちゃんとしとかないとね～
なんてアタシも偉そうな事は言えないけど（;´▽｀A``
働いてる時は何回も体調崩して職場のみんなに迷惑掛けちゃったし。。。汗
何はともあれ。
早く旦那ｻﾝ、良くなったらいいなぁ～
お子にしても旦那ｻﾝにしても、辛そうにしてるのを見てるのは可哀相だもんね(ﾉ_･｡)
そんな風邪っぴきな旦那ｻﾝ。
『今日はどうしてもやらないかん仕事がある』と、午後から出社してゆかれまいた(´□｀｡)
大変だね、男の人は…。
アタシたち家族の為にありがとうだね。
アタシも頑張らねば。
夜は消化に良くって栄養の摂れる美味しいご飯を作りませう＊
今日は午前中は旦那ｻﾝを病院に連れて行って、スーパーに買い物に行って、ストーブ用の灯油を入れに行って…と何やらバタバタ。。。
帰ってきてからは洗濯・掃除・旦那ｻﾝとあー子のお昼ご飯作り。
↑↑↑
あー子のお昼ご飯＊＊
旦那ｻﾝもうどんだったからあー子も。
ほうれん草と人参と鶏胸肉入りうどん。
美味しそうに食べてくれたよ～♪
アタシは買い物に行ったスーパーのパン屋ｻﾝで焼き立てパン買っちゃった(￣∀￣*)
またパン欲が出て～
負けた！
いいの。
欲には逆らわない。
食べ過ぎなければ大丈夫＊
昨日実家で一ヶ月ぶりくらいに体重測ったら減ってたし＊＊
運動なんて腹筋くらいしか続けてないのに～
やぱ、我慢し過ぎるとダメなのね。
何でもほどほどが一番＊
少しの我慢と少しの頑張り。
あとは如何にストレスフリーに過ごすか。
好きな自分でいられるよーにするか。
気付けば。
もう少しで過食嘔吐ゼロ生活一ヶ月になる。
更に言えば。
一日ダラダラ過食嘔吐してた悪習慣な日々を最後に過ごしていたのは確か一月の終わりくらいだったはず。
そっから2/14の友達の結婚式を目標に頑張った。
で、その友達の結婚式が終わって、気が緩んだ？って感じでした過食嘔吐が２・３回。
それが確か２月の終わり頃。
そう考えたらだいぶ過食嘔吐から離れられてる気がする。
このままサヨナラしちゃえよ～
アタシよ(^▽^;)
ま。
気張らず。
ぼちぼちやっていきます。
あ。
③連休終わったのでまたコメ欄開きま～す＊
よかったらまた絡んでくだされ≧(´▽｀)≦