おはよーごさいます
今日は朝から雨～
昨日忙しかったけど頑張ってシーツも洗濯しててよかったー
昨日は一日バタバタして疲れたけど、充実感のあるいい疲れでした
今日は特に予定もないし、
とお家でヒッキー予定
雨だしね～
昨日は全然出来なかった編み物、ガッツリしたいと思いまつ
昨日のご飯たち～↓↓↓
旦那ｻﾝ弁当
・肉じゃが
・枝豆＆コーンのピック
・キャベとニンジンのナムル風
・ちくわのピザ風
・玉子焼き
・シュウマイ（冷食）
・親子丼の具ｗ（ご飯の上）
お残りモノの親子丼の具も入れちゃった
お残りモノがあると何故か『早くはかしたいー！』って思っちゃうんだよね
・ヨモギ蒸しパン
・パウンドケーキ①切れ
・バナナ
・豆乳コーヒー
・肉じゃが
・キャベニンジンのナムル風
・お味噌汁
・シュウマイ①個
・ご飯
お残りモノのオンパレードでしたｗ
・ウシ肉＆モヤシ＆豆腐のオイソー炒め
・カボチャサラダ＆ブロコリ
・おから
・お味噌汁
・ご飯
ウシ肉～のヤツははなまるマーケットで見たレシピ
安いお肉でもマヨを揉み込んでおくと柔らかくなるんだってー
確かに固くならなかった
美味しかった～
今朝体重はかったら前回よりも①㌔減ってたー！
やぱ健康的に一日３食適量を摂ってたら、ちゃんと消費もされるし体にも断然いいよね～
何気にお風呂上りの柔軟と腹筋も続いてます
頑張ります