あら？なんか貧相？f^_^;でもお腹いっぱぃになったょ-！ﾒｲﾝが野菜で隠れてるｹﾄﾞ、鮭ｸﾝがいます
(*´∀｀*)
鮭と野菜のﾁｬﾝﾁｬﾝ焼きもどき☆
あとは
・大根とﾂﾅのﾏﾖ和え
・ﾋｼﾞｷの煮物
昨日のご飯も一応写ﾒってたので、せっかくだからupしときます☆彡
★旦那ｻﾝ弁当★
ちなみに今朝は寝坊してﾊﾞﾀﾊﾞﾀでお弁当作って、写ﾒ撮り忘れです(Θ_Θ)
★昨日の夜ご飯★
うちでは②日に①回白滝dayがあって、昨日はその白滝day！まぁ主食食べずに白滝料理を一品取り入れるだけで、あとは副菜ちょこちょこみたぃな(*´∀｀*)
劇的な痩せ効果はないと思うｹﾄﾞ、旦那ｻﾝはゆるゆる痩せてﾏｽ☆
ｱﾀｼは体重増やしすぎないよ-に日頃の食べ過ぎを調節する目的で☆彡
他のおかずもあるから辛くはなぃょ(*^_^*)
ちなみに昨日は白滝をｽｰﾌﾟに入れてみました！
ﾀﾞﾒ日でも料理だけは一応こなせてる自分に乾杯☆★さすが食には執着してますｗ