どうも、シズです
「ダイエットしなきゃー」「しなきゃー」って
焦ってた日々ですが、「過食」が止まらず、
昨日の体重が「86.9kg」になってしまい、
ストレスがMAXになっちゃいました
ということで、昨日から気を取り直し、
取り組んだところ、今朝の体重は「86kg」。
マイナス「0.9kg」。
今月中に「85kg」になりたいんですが、
どうなることでしょう。
でも・・・きっと出来る。やれば出来る。うん。
「過食スイッチ」は無くなってないし、
どうしても口寂しくなるので、そんなときは、
「ナッツ」数粒か、「チョコ」を２枚食べることに
しました（チョコは１日２枚まで）。
どうか、効果が出ますように。
「チョコ」と言えば、私、【カレ・ド・ショコラ】の
「カカオ70オランジュ」が好きだったんですよ。
なのに、【販売終了】とのこと
ずっと、売ってないなぁ～とは思ってたんですよね。
事前にわかってたら、買いだめしたのにな・・・。
【カレ・ド・ショコラ】とかって、私からすると
「高価なチョコレート」の部類なので、
「過食モード」に入ってても、食べ過ぎることが
ないのですよ。心の中でセーブが効くんでしょうね。
だから、買うなら「高価なチョコレート」が
とっても良いのです。でも、【チョコレート効果】
の大容量タイプ（袋に入ってるやつ）とかは、
値段が高すぎて買えません（笑）。
「過食」がひどくなると、食品を多く買う傾向に
あるので、再度【ダイエット】を考え直さないと。
私の場合、【ダイソー】で、安く買える食品が
危険なのです。【駄菓子コーナー】には、
近付かないようにしようかな
今日、【家計簿】をチェックしたんですが、
「不必要な食品」が多いこと多いこと。
（お菓子、アイス、飲み物などなど）。
「なぜ痩せたいのか」「なんのためのダイエットか」
「痩せてどうしたいのか」、改めて考えます。
「頑張れる範囲で頑張る」と決めましたが、
【ダイエット】は【節約】にもなりますからね。
「やる気スイッチオン」って出来たらいいな。