どうも、シズです
今日は、のんびりしちゃいました。
ちょっとだけ「電池切れ」の様子
明日と明後日は、またバタバタしなきゃです。
今日は、昨日【光月】で購入した
「三色団子」を食べました。
お供の飲み物は、友達の♡Jewel♡さんに
プレゼントしてもらった【LUPICIA】の
「葡萄の緑茶」。
「三色団子」はちょうどいい甘さで美味しかったし、
「緑茶」は「葡萄」の香りと風味が最高でした。
幸せなお茶の時間となりましたよ～
【ダイエット】は、しばらく小休止しちゃってます。
ある程度、気を付けてはいるんですけど、
いつもより、食べてますね～
GWの【実家帰省】の間は、たぶん
【ダイエット】出来ないなと思っていたんですが、
妹が【検診】で引っかかったらしく、
「痩せねばならぬ
」ということで、
【ダイエット】出来る可能性が出てきました。
なにやら【肝機能】で引っかかったらしいのですが、
妹は定期的に飲んでる薬もないし、
（飲むのはロキソニンくらい）、
アルコールも飲まない人なので、
母曰く「肥満から来てるんじゃない
」と。
妹も、体重からすれば「ぽっちゃりさん」だし
体格的には「がっしりさん」ですね。
母も以前、体重があったときに、
【肝機能】でひっかかり、【食生活】を気を付けて、
【ウォーキング】を続けたら改善したそうで。
妹と、「肥満はあかん」って結論に落ち着きました。
「お母さんがさ、お父さんが生きてたときに
作ってあげてた糖尿病の人向けの食事にしたら、
数値良くなりそうだよね」と言ってたので、
「糖質低いもんね。いいかもよ」って話になりました。
私も【ダイエット】のため、また【糖質オフ】の
ご飯を作るぞ～ぅ（ずっとサボってた人）。
結局のとこ、【肥満】って一番悪いのかもなぁ。
【肥満は万病のもと】とも言うし
異常ない人はいいのよ。
【肥満】でも問題ない人は、いっぱいおりますからね。
妹と「私たちはさ、癌家系だし、
お父さんが糖尿病だったから遺伝的にも
なっちゃう可能性あるしさ、やっぱ、
痩せないといかんよね」って話しました。
「みんなで頑張ろう」と団結したので、
GWの食卓は、【ダイエット食】になりそうです。
それもまた楽し、ですよ
