どうも、シズです
今日は、いや、今日も午前中は体調不良でした。
でも、今日と明日はお休みを頂いてたので、
気持ちにも余裕があって、午後から活動開始。
昨日行けなかった、食料品の買い出しに
行ってきましたよ～。で、パンが食べたかったので、
パン屋さんでパンを買い、アイスコーヒーも購入して、
フードコートでまったり（これがランチです）。
【3勤1休ダイエット】を無視しています。
どうか見逃して下さい
なかなかね、上手くいかないんですよね。
私の取り組みが甘いんですが。
そろそろ本腰を入れなくてはです。
ちなみに、ゆるっと【ダイエット】は続けているので、
今朝の体重は「88.4kg」でした。
増えたり減ったりなのですが、
明日はケーキを食べるので、少し増えるかも
でも、食べない選択肢はないのです
明後日から、【3勤1休ダイエット】を
本気で取り組まなくてはですよ～。
それにしても、外出すると、
春の空気が気持ちいいですね～。
風は強いけど、本当に気持ちがいい。
風が強くない日に、公園でまったりしたくらいです。
目眩があるので、まだ【ウォーキング】に出るのが
不安なのですが、もうちょっとで
出来るようになるかも～。
意識も変わって来たので、家にいても、
体調が比較的落ち着いているときは、
ダラダラすることが少なくなってきました
完全に【冬眠】から覚めましたね～（笑）。
いい調子いい調子
この調子で、どんどん意識を変えていきたいと思います。