どうも、シズです
今日から4月ですね～。
テンション上がったのか、4時半に起きました。
二度寝しましたけどね。
「今日から、色々とスタートだぁ～」と
思ったわけですが、朝起きたら【膀胱炎】でした
今日は、あちこち用事を足しに行かないといけなくて、
でも、尿意がひどすぎて、外出中も何度もトイレへ。
ひとつの用事を済ませてはトイレ。
また用事を済ませてはトイレでしたよ。
ほとんど尿は出ないのにさ
ということで、帰宅してから、
白湯飲んでお腹を温めたり、水分いっぱい摂ってました。
でも、尿意に勝てる自信がなかったので、
【ウォーキング】はやめましたよ・・・。
始めようとするとこうよ。
私って、いつもこうよ。
完全に出鼻をくじかれましたね・・・
今日は【踏み台昇降】を多めにやります。
明日は頑張ろう。
さて。今日、外出するときに、
先日購入したスニーカーを履いてみたんですが、
なかなか履きやすいし、歩きやすかったです。
とってもいい感じ
安いけど、いい仕事してるわ～。
これなら、【ウォーキング】も頑張れそうですよ。
【心療内科】の主治医に、「毎日外出しなさい」
と言われたので、それを守ろうと思うんですが、
暖かくなってきたし、外の空気も気持ちいいし、
スニーカーもいい感じだし、外出を楽しめそう。
出鼻をくじかれたけど、負けないんだ。
今夜から始めることもあるし、しっかりやるぞ～ぅ。